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Unsere 3 Empfehlungen für allgemeine Sportliteratur

Redakteur — Tue, 24 Apr 2012 07:59:50 +0000

Sehr viele Walker hassen Hunde. Denn die Hunde jagen sie und wollen ihnen an die Ferse. Besonders schlimm sind Dackel. Gut dann nur, wenn Herrchen eine Haftpflichtversicherung hat. Denn diese tritt dann ein, wenn der Hund einem Walker einen Schaden zufügt, egal welcher Art. Sei es nun eine Verletzung oder auch eine zerrissene Hose oder auch eine zerrissenes Jacke. Dabei ist was in den 1980er Jahren als Trend begann, inzwischen zu einer wahren Volksseuche geworden.

So jedenfalls beschreibt der Autor Achim Achilles das Walken in seinem Buch “Das Walker-Hasser Manifest”. Außer diesem Sportbuch hat Achim Achilles auch noch andere Sportbücher in Zusammenhang mit dem Laufen geschrieben. Der Autor ist dabei der Meinung, dass die Menschen, die diesem Trend immer noch “hinterherlaufen” einem großen Irrglauben erliegen.

Dem nämlich dass das Walken etwas mit Sport zu tun hat. Achim Achilles hat sich dabei den Kampf gegen das Walken auf die Fahne geschrieben. Bei dem Buch “Das Walker-Hasser Manifest” handelt es sich um ein für bisher begeisterte Walker-Fans sehr aufrüttelndes Hörbuch. Gelesen wurde dieses Hörbuch durch

Heikko Deutschmann. Dieser enthüllt damit die ganze Wahrheit über diese Freizeitbeschäftigung, der Millionen von Menschen Tag für Tag nachgehen.

Der Autor

Achim Achilles ist ein Mensch, der mit dem Laufen großgeworden ist. Er ergang zwei Sieger-, eine Ehrenurkunde (durch einen Messfehler allerdings) bei den Bundesjugendspielen. Dabei verhinderten Ausdauerprobleme das Fach Sport als viertes Abiturfach. Stattdessen wählte er neben Religion, Erdkunde und Töpfern noch Deutsch. Doch Achim Achilles ist lediglich ein Pseudonym. Im wahren Leben heißt der Autor Hans-Joachim Schumacher. Seit dem Jahr 2004 schreibt er ironische Kolumnen bei Spiegel Online. Und zwar über die Themen Lauf, Walker und über die Eigenheiten der Hobbysportler. Hajo Schumacher selbst nimmt an zahlreichen Laufveranstaltungen teil. Seit 2006 ist Schumacher auch als Moderator der wöchentlichen Talkshow “Links-Rechts” auf N24 auf dem TV-Bildschirm präsent.

Weitere Empfehlungen von uns: Der Lauf-Gourme, Achilles Verse II. Diese Fachbücher sind vor allem für Sportler eine wichtige Lektüre.

Foto: © BestPhotoStudio – Fotolia.com

Fachliteratur für Barrierefreies Bauen

Redakteur — Sat, 10 Mar 2012 13:57:02 +0000

Ein Haus ist die beste Altersversorgung, die man sich vorstellen kann. Doch schon beim Bau sollte man ans Alter denken, egal ob man nun 30 Jahre alt ist oder schon 40 Jahre, wenn man das Bauen von einem Haus in Angriff nimmt. Denn der medizinische Fortschritt bewirkte, dass die Menschen sehr viel länger leben und zwar unter teils bester Gesundheit, was ein langes Verweilen im selbstgebauten Haus ermöglicht. In diesem Fall ist jedoch meist ein Umbau von einigen Einrichtungen im Haus von Nöten. Hierzu gehört vor allem das Badezimmer. Das Zauberwort hier heißt Barrierefreiheit. Es gibt zum Thema Barrierefreiheit und barrierefreies Bauen jede Menge Fachliteratur. Das entsprechende Wissen kann sich der Bauherr aber auch aus dem Internet holen. Beauftragt man ein Bauunternehmen, wird man auch dort die entsprechenden Informationen erhalten. Bei Umbauten ist es so, dass jedoch meist nicht nur das Badezimmer in den Blickpunkt fällt. Denn besonders hier ist die Unfallgefahr im Alter sehr groß. Durch rutschige Fliesen oder auch durch zu hohe Badewanneneinstiege besteht die Gefahr, dass ältere Menschen sich unter Umständen einen Oberschenkelhalsbruch zuziehen. Nicht selten erholen sich die Betroffenen davon nie wieder.

Gefahrenquellen beseitigen

Eine weitere Gefahr, die von Einrichtungen ausgeht, die einst beim Hausbau sinnvoll erschienen, ist das Treppenhaus. Durch die Montage eines Treppenlifts entlang der Treppe ist es möglich, dass Stolpergefahren auf der Treppe oder auch folgenschweren Stürzen aus dem Weg gegangen werden kann. Die Treppenlifte sind recht sparsam vom Platzverbrauch her. Eine weitere Person kann in der Regel gleichzeitig auch auf der Treppe hoch und runter gehen, während der Treppenlift in Betrieb ist. Der Einbau von einem Treppenlift wird allerdings nur bedingt durch Krankenkassen mitfinanziert. Es besteht laut Bundessozialgericht hierfür auch keine Verpflichtung. Das heißt die Treppenlifte müssen aus eigener Tasche bezahlt werden. Doch die Investition lohnt sich. Sie verhindert schwere Unfälle und erhält dennoch die Mobilität.

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Bücher im angenehmen Bürostuhl lesen

Redakteur — Wed, 01 Feb 2012 19:00:14 +0000

Das Lesen von Büchern hat in den letzten Jahren verstärkt wieder Interesse gefunden. Der Absatz von Büchern ist weitgehend stabil geblieben. Dies ist auch einigen Bestsellern zu verdanken, die in den letzten Jahren immer wieder den Weg auf den Markt gefunden haben. Vor allem die Bücher von Promis, wie das von Daniela Katzenberger oder von Gaby Köster haben dazu beigetragen, dass der Absatz von Büchern in allen Generationen recht hoch ist. Viele Kinder wünschten sich auch zu Weihnachten 2011 ein Buch. Auf dem Vormarsch sind auch Ebooks. Diese können sehr gut mit einem Tablett-PC gelesen werden. Allein, dass in 2010 und 2011 entsprechende Geräte vermehrt abgesetzt wurden, spricht schon eine deutliche Sprache. Und tatsächlich: Der Absatz von Ebooks ist in den letzten beiden Jahren in hohem Maß gestiegen. Doch dem Buch, gebunden oder auch als Taschenbuch macht das Ebook noch lange keine Konkurrenz.

Gemütlich lesen

Der häufigste Ort, an dem man Bücher liest, ob nun gebunden oder in Taschenbuch oder als Ebook, ist das Bett. In diesem Fall ist natürlich der Tablett-PC die wohl bequemste Form ein Buch zu lesen. Dies ist auch sehr rückenschonend, denn durch die Abstützung der Kissen besteht kaum die Gefahr von einer unbequemen oder schädlichen Haltung beim Lesen. Anders sieht es aus, wenn man ein Buch auf einem Bürostuhl liest. Da es sich hier um eine Freizeitbeschäftigung handelt, ist die Gefahr nämlich sehr groß, dass es hier zu Haltungsschäden kommen kann. Denn das Sitzen im Schneidersitz oder auch mit übereinandergeschlagenen Beinen ist nicht unüblich – egal ob nun bei Erwachsenen oder bei Kindern. Schädlich ist diese Haltung für jede Altersgruppe. Es ist nämlich so, dass man nicht nur einige Minuten auf dem Stuhl sitzt, sondern schon einige Stunden lang. Vor allem, wenn das Buch sehr spannend ist, sollte man auch für eine bequeme Sitzposition auf dem Stuhl sorgen.

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Das Buch für visuelle Liebhaber

Stefan — Sat, 12 Nov 2011 08:02:16 +0000

Auf der Suche nach einem guten Buch ist es möglich, eigene Bücher zu gestalten. Gerade Fotobücher sind nach wie vor ein Trend, der immer wieder zu sehen ist. Sie eignen sich, um sich an etwas zu erinnern, oder aber auch um einfach einzelne Momente und Abends besonders gut festhalten zu können. Feierlichkeiten und natürlich auch Urlaube und Unternehmungen können durch passende Fotobücher besonders gut festgehalten werden. Über das Internet können die Fotobücher perfekt gestaltet und umgesetzt werden.

Es ist dabei möglich, dass entsprechende Fotobuch Gutscheine über das Internet gefunden und genutzt werden können. Durch die Fotobuch Gutscheine können die einzelnen Fotobücher noch günstiger gestaltet und bestellt werden. Passende Gutscheine gibt es unter anderem auf Seiten, wie zum Beispiel auf Gutscheinradar.de und auf anderen Seiten im Internet.

Die Fotobücher lassen sich sehr schnell gestalten. Zuvor sollte eine Auswahl an Fotos gefunden werden, die dafür in Frage kommen, für eine solche Seite genutzt zu werden. Es gibt diverse gute Bilder, die sich nutzen lassen.

Dabei sollte darauf gesetzt werden, dass zum Beispiel vorher auch die Reihenfolge der Bilder im Fotobuch geklärt wird. Das Buch selbst kann in einer unterschiedlichen Auflage gedruckt werden und so lässt es sich auch an Freunde verschicken. Gute Fotobücher werden innerhalb von wenigen Tagen gedruckt und gebunden und dann mit der Post zum Kunden geschickt.

Durch die Fotobuch Gutscheine werden sie allerdings unter dem Strich deutlich günstiger, als wenn sie über andere Wege reguläre gekauft werden sollten. Unterschiede gibt es dabei auch, was zum Beispiel die Papierstärke angeht.

Genau so gut ist es möglich, dass die einzelnen Bücher in verschiedenen Designs und Aufmachungen präsentiert werden können. Es ist möglich, dass die Bücher perfekt in den Schrank gestellt werden können und dann zu bestimmten Anlässen heraus geholt werden können, was natürlich sehr viel Spaß macht und immer wieder lustig ist.

Bild: © WavebreakMediaMicro – Fotolia.com

Jack Nasher – Durchschaut – Kritik und Rezension

Stefan — Sat, 21 May 2011 17:35:14 +0000

Der deutsche Wirtschaftspsychologe Jack Nasher beschäftigt sich in seinem viel beachteten Buch „Durchschaut“ mit dem Thema Lügen und Unwahrheiten. Anhand von vielen Beispielen aus dem täglichen Leben zeigt Nasher auf, woran zu erkennen ist, ob andere Menschen die Wahrheit sagen oder unaufrichtig sind.

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Seine Erkenntnisse fußen auf Forschungsergebnissen der Psychologie, sowie auf Beispielen aus der Arbeitsweise von Geheimdiensten. Nasher bezieht sich im Wesentlichen auf die von dem amerikanischen Anthropologen und Psychologen Paul Ekman aufgestellten fünf Prinzipien, die dieser in seinem Buch „Telling lies“ formuliert hat.

Wie erkennt man, dass jemand lügt?

Jeder Mensch wird tagtäglich von anderen belogen. Sei es die harmlose Frage nach dem Wohlergehen, die unwahrheitsgemäß mit „Mir geht es gut“ beantwortet wird, bis hin zu folgenschweren Betrugsversuchen: den meisten Menschen fällt es schwer, herauszufinden, ob ihr Gegenüber lügt oder nicht.

Meist verlassen sie sich auf ihr eigenes Gefühl, dem man allerdings nicht immer trauen kann. Nasher vermittelt dem Leser Techniken, mit denen Lügen schnell entlarvt werden können. Anhand von Beispielen zeigt er Verhaltensweisen, Körpersprache und Mimik auf, deren Zusammenspiel erkennen lässt, ob ein Mensch bei der Wahrheit bleibt.

Für wen eignet sich das Buch?

Das Buch liest sich sehr leicht und flüssig. Jedes Kapitel enthält ein Fazit, das den Inhalt des Kapitels noch einmal stichwortartig zusammenfasst. Die humorvollen Anekdoten und Beispiele lassen den Leser oft schmunzeln, und häufig erkennt er sich selbst in den Beschreibungen wieder. Für jeden, der an der ehrlichen Kommunikation mit seinen Mitmenschen interessiert ist, lohnt sich die Beschäftigung mit den Thesen Nashers allemal.

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Bild: http://www.flickr.com/photos/walkn/2972450555/ – True von walknboston bei Flickr

Rezension des Topsellers “Durchschaut: Das Geheimnis, kleine und große Lügen zu entlarven”

Stefan — Tue, 05 Apr 2011 11:47:22 +0000

Im voliegenden Topseller erklärt der Autor Jack Nasher (1979 geborener Hesse), Wirtschaftspsychologe und Jurist aus München, ob und wie man an wenigen Zeichen sein Gegenüber der Lüge entlarven kann. Dass es nicht ganz so einfach ist, gibt er gleich zu Anfang zu.

Aufbau und innere Struktur des Buches

Jack Nasher gliedert seine Schrift in die fünf Kapitel Verhaltensänderung, drei Emotionen, Disharmonien, Stressanzeichen und Verhaltenskontrolle. Er folgt damit logisch seiner Theorie: Wer seinem Gegenüber den Stress des Lügens nachweisen kann, hat es überführt. Die Frage ist, ob diese These so einfach aufgestellt werden kann. Unbestritten ist, dass Stress und Verunsicherung in der Kommunikation Körperreaktionen auslösen, die zu deuten sind.

Jack Nasher lehrt den Leser, die entsprechenden Indikatoren richtig zu interpretieren. Auch dass nicht die Lüge, sondern die Bezichtigung die wahre Ursache für den Stress ist, lässt er gelten. Er führt jedoch die Beweiskette logisch fort, indem er fünf Prinzipien des Entlarvens analysiert: Die Konfrontation, das Erzeugen von Schuldgefühlen, das Entdecken von Disharmonien, das Erkennen von Stress und den Verlust der Verhaltenskontrolle des Lügners.

An wen richtet sich das Buch?

Hier hat ein Profi aus dem Nähkästchen geplaudert, das ist spürbar. Doch auch im Privatbereich ist der literarische Lügendetektor anzuwenden. Hier empfiehlt es sich lediglich, keine allzu harten Varianten der Lügnerbefragung anzuwenden – der eigenen Befangenheit wegen. Diese lässt Nasher übrigens außer Acht, es geht ihm ausschließlich darum, dem Lügner auf die Spur zu kommen. Er beschreibt die Methoden, die wissenschaftlich untermauert sind, und er rät gerade professionellen Ermittlern dazu, sie anzuwenden.

Bild: http://www.flickr.com/photos/squeakywheel/582125109/ – lies! lies! lies! von squacco bei Flickr